Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli - Eline Snel

BirKurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli

AktiviteKitabı

Eline Snel

Format: Kitap

Barkod: 9786052995686

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Çocuklar evde veokulda huzursuz hatta stresliler. Eline Snel onlara sakinliği ve dikkatlerinitoplamayı öğretmek için basit bir meditasyon yöntemi geliştirdi. Bu yöntemçocuklarınıza bedenleri ile duygularını fark etmeyi ve başkalarına karşı dahaaçık olmayı öğretecek.

Kurbağa yöntemiyledünyada bir milyondan fazla çocuk konsantrasyonunu güçlendirmeyi başardı. Sizinçocuğunuz da onlardan biri olabilir.

Elinizde tuttuğunuzkitap beş ile on yaş arası çocuklar için hazırlanan meditasyon alanında ilkaktivite kitabı ve kendi başlarına ya da anne babalarıyla yapabilecekleriseksen eğlenceli ve eğitici aktivite içeriyor.

Bu kitap onlarabüyüme yolunda yardım edecek ve tüm çocuklukları boyunca yanlarında olacak.

Farkındalıkaktiviteleri

- bedeninihissetmek için yoga egzersizleri

- çizimegzersizleri

- üzerinedüşünülecek öyküler

- kesilecekposterler ve kartpostallar

- öğrenmek içinçıkartmalar

- ailecek oynanacakbüyük kurbağa oyunu

- dikkatinigüçlendirecek oyunlar

- sevdiklerineverilecek tatlı sözler yazılı kâğıtlar

Meditasyon ve YogaCD’si

Hareket etmeyi,bedenini fark etmeyi, sadece dinlemeyi ve mutlu olmayı öğrenmek için basitegzersizler.

1. Değirmen yogası

2. Kelebek yogası

3. Nazik kobra

4. Küçük vuruşlar:tazelenmek ve dinginleşmek için

5. Ses manzarası

6. Mutluluk kuşuylaseyahat

Eline Snelterapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir.Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda’da bir akademi kurmuştur. Buradaöğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlarverilmektedir. Snel’in metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda EğitimBakanlığı, isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmayakarar vermiştir. Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitabı otuz üç ülkeninçoksatanlar listesine girmiştir.