Tükendi
Gelince Haber Verİyi Hissetmek
Yeni Duygudurum Tedavisi
David Burns
Psikonet Yayınları
| Format: | Kitap |
| Barkod: | 9789759893729 |
| Cilt Durumu: | Ciltsiz |
Ürün Tanıtımı
İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor
İşte size iyi bir haber!
Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme,düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer «dipsiz kuyuları»ndailaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist David Burnsduygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak,bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.
Suçluluk duygunuzla başa çıkın.
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.
Özgüveninizi artırın.
'Hiçbir şey yapmamak' ile başedin.
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.
Özellikler
Basım Dili:Türkçe
Orijinal Dili: İngilizce
Çevirmen: EsraTuncer, Özlem Mestçioğlu, İrem Erdem Atak, Gönül Acar
Sayfa Sayısı: 408
En / Boy:13.50 / 20 cm
Kağıt Cinsi:2. Hamur
Basım Tarihi: Eylül 2015
Baskı Sayısı: 22
