Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu - Allen Carr

KafeiniBırakmanın Kolay Yolu

DahaMutlu Daha Sağlıklı Bir Yaşam

AllenCarr

Format: Kitap

Barkod: 9786258471120

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Hızlıtempolu bir dünyada, birçok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur.Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlıkne zaman bir bağımlılık haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olanbağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldıraraksizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olankafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirsekafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.

Bukısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceğitüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları zorlukları elealıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkileriniaçıklayarak ve çok basit talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarınıgösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafeinbağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olaraközgürleşebilirsiniz.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 120

En / Boy: 13,50 x 21,00 cm

Kağıt Cinsi: 2.Hamur

Basım Tarihi: Şubat 2022