Karatay Diyeti - Canan Efendigil Karatay

Karatay Diyeti

BilimselGerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

Canan EfendigilKaratay

Ürün Tanıtımı

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil.'Kibrit kutusu', 'iki yemek kaşığı' gibi anlamsız ölçülerleinsanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardırpazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunuanlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındakiyakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermeninABC’sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrınıaçıklıyor. Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kiloverip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onunsisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık,süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve vekuruyemişler serbest... Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız;kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutluve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerindenkurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıklakonsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 160

En / Boy: 15.50 / 23.00 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi: Nisan 2021