Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı - David A. Clark, Aaron T. Beck

Kaygıve Endişe Çalışma Kitabı

BilişselDavranışçı Çözüm

DavidA. Clark, Aaron T. Beck

Format: Kitap

Barkod: 9786057496515

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Kontroledemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, buçalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck veKlinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedaviyöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizleresunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açandüşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekildeyüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikleryardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar vevaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulamakaynağı..

'Özelliklepanik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyetedenşikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak.'

-RichardG. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 386

En / Boy: 13,50 x 19,50 cm

Kağıt Cinsi: 2.Hamur

BasımTarihi: Mart 2021