Taş Devri Diyeti - Ahmet Aydın

Taş DevriDiyeti

DoğruBeslenmenin Başucu Kitabı

Ahmet Aydın

Ürün Tanıtımı

Doğru beslenmenin başucu kitabı...

Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemizgerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyonseyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz dekirleniyor. Sağlığımız bozuluyor.

30 yılı aşkın hekimlik tecrübesi ve enginbilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme ile ilgili bütün merakettiklerimizi cevaplıyor. Söyleşi formatındaki kitapta kafamızda hiçbirkarışıklık bırakmadan 'gerçekleri' anlatıyor. Çok merak edilen'hayvansal yağlar kolesterol yapar mı?', 'ev yoğurdu veprobiyotikler', 'soya ürünleri sağlıklı mı?' gibi konulardanbaşka tek tek hastalıkları da ele alıyor.

Prof. Dr. Ahmet Aydın'a otizmliler,osteoporozlular, aşırı kilolular, diyabetliler, depresyonlular, kanserhastaları, kalp hastaları, küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar, sporculargibi binlerce insan başvuruyor. Hepsi de eski sağlıklarına kavuşmak veya dahasağlıklı olmak için nasıl beslenmeleri gerektiğini soruyorlar.

Aslında dertler başka başka, amahastalıkların sebebi aynı. Modern hayatın tanıştırdığı yiyecekler,alışkanlıklar, hareketsizlik, güneş yüzü görmeden sürdürülen yaşamlar... Prof.Aydın bütün hastalarına endüstriyel tuzaklara kapılmadan 'hakiki'yiyecekler yiyin diyor. Hatta çoğuna, 'Taş Devri Diyeti'ni tavsiyeediyor. 'Doğru beslenin, hastalıklardan korunun ve kurtulun' diyor.Üstelik, modern şehir koşullarında bile bu diyeti uygulamak son derece kolay.

Bu kitapla doğru bildiklerinizi tekrargözden geçirecek ve yepyeni bir hayata başlayacaksınız. Daha diri, dahasağlıklı bir hayata...

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 198

En / Boy: 15.50 / 23.00 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi: Kasım 2020