UNESCO'nun Tarihi Miras Olarak Kabul Ettiği Yeni Akdeniz Diyeti - Metin Özata, Atilla Bektaş

UNESCO'nunTarihi Miras Olarak Kabul Ettiği Yeni Akdeniz Diyeti

Metin Özata,Atilla Bektaş

Ürün Tanıtımı

Türk halkına uygun bu diyetle zayıflamakşimdi çok kolay!

Fazla kilo alımının ve kronikhastalıkların önlenmesinde en faydalı beslenme tarzı olan, UNESCO’nun tarihimiras olarak kabul ettiği Yeni Akdeniz Diyeti’ni, ülkemizin konusunun öndegelen uzmanlarından Endokrinolog Prof. Dr. Metin Özata ve Gastroenterolog Uzm.Dr. Atilla Bektaş ortaklaşa anlatıyor.

16 ülkeyi kapsayan geleneksel Akdenizdiyeti; Güney İtalya, Yunanistan ve Girit Adası’nda tipik olarak uygulanmaktaolup diğer ülkeler ve bölgeler arasında heterojen özellikler gösteriyor.Ülkemizde de Ege Bölgesi’nin beslenme alışkanlıkları geleneksel Akdenizdiyetiyle benzer özellikler taşıyor.

Yeni Akdeniz Diyeti masa başındahazırlanmış bir formülasyon diyet değil! Yüzlerce yıl öncesinden gelen,yaşanılan coğrafyanın özelliklerinden de etkilenen, beslenme alışkanlığı ve biryaşam şekli. Bu beslenme şeklinin Yeni Akdeniz Diyeti olarak adlandırılmasınınnedeni, geleneksel Akdeniz diyetinin yeni bilimsel araştırmalarla yenidenşekillendirilmesidir.

Yapılan bilimsel çalışmalar, YeniAkdeniz Diyeti’nin kişide sağlıklı olma halini artırdığını, özellikle fazlakilo, tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı gibi kalp ve damar hastalığına nedenolan risk faktörlerini ve bu hastalıklara bağlı ölümleri azalttığınıgösteriyor. Bu beslenme ve yaşam tarzı yaşadığımız toprakların ürünü olduğuiçin, uygulayanlara şifa, zindelik, enerji, güçlü bağışıklık ve mutlulukgetiriyor.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 128

En / Boy: 15.50 / 23.00 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi: Şubat 2019