Tükendi
Gelince Haber VerUtangaçlıkve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı
KorkunuzuAşmak için Kanıtlanmış Adım Adım Teknikler
RichardP. Swinson
Format: Kitap
Barkod: 9786057496553
Cilt Durumu: Ciltsiz
Ürün Tanıtımı
Sosyal Durumlar Korkunuz,İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?
Utangaç olmak kötü bir şeydeğildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veyakariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmeniziengelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmenizgerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı’nın bu yeni baskısında,bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır.
Bu çalışma kitabındakiaktiviteleri tamamladığınızda:
• Kendi kendinizi değerlendirmeile güçlü ve zayıf yönlerinizi açığa çıkarmayı
• Korkularınızı keşfetmeyi veincelemeyi
• Değişim için kişiselleştirilmişbir plan yapmayı
• Sosyal durumların üstünehafifçe ve yavaşça giderek, planınızı eyleme dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz.
Tedavi, ilaç tedavileri ve diğerkaynaklar hakkında da bilgiye yer verilmiştir. Bu programı tamamladıktan sonraetrafınızdakilerle bağlantı kurmak için donanımlı hale geleceksiniz. Kısa birsüre sonra da sosyal dünyaya aktif şekilde katılmanın tüm avantajlarınınkeyfini çıkarmaya başlayacaksınız.
Özellikler
Basım Dili: Türkçe
Sayfa Sayısı: 352
En / Boy: 13.5 x 19.5 cm
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Basım Tarihi: Eylül 2021
