Duygusal Açlık - Doreen Virtue

DuygusalAçlık

ÖnlenemezYeme Arzunuz Ne Anlama Geliyor ve Bununla Nasıl Baş Edersiniz?

DoreenVirtue

Format: Kitap

Barkod: 9786053117605

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Bedeniç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister,üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.

Bazıözel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüfdeğildir. Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyiarzular.

Fazlayeme duygusu, iki nedene bağlıdır:

Birincisiduygusal açıdan daha iyi hissetme arzusu, ikincisi enerji düzeyini değiştirmeisteği. Daha canlı, daha sakin, daha güvende, daha az öfkeli ya da daha azkorkmuş hissetmek isteyen beden buna göre yeme eğilimini değiştirir.

Önlenemezyeme isteğini yorumlamak kötü rüyaları yorumlamaya benzer. Ne de olsa, kötürüyalarla karşı konulamaz yeme arzusu arasında pek çok ortak nokta var. Tatsızdüşüncelerle ya da duygularla yüzleşmekten kaçınma halinde ortaya çıkar kötürüyalar... Aynı şekilde önlenemez yeme arzusu da çözümlenmemiş duygularınişaretidir.

Hergıda, belli bir ruh halinin aynasıdır.

Meselafıstık ezmesine uzanan bir el, aslında eğlence arayışı içindedir. Tuzluatıştırmalıklara yönelmenin stresi, öfkeyi ve endişeyi bastırma arzusuylailgisi vardır.

Pekisiz ne tür bir duygusal yiyicisiniz?

Uzunyıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak çalışan DoreenVirtue’nin Duygusal Açlık adlı bu kitabı açlık hissinin altında yatan temelanlamı bulmanıza ve yediklerinizi doğru okuyarak kendi duygu haritanızı ortayaçıkarmanıza rehberlik edecektir.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 376

En / Boy: 13,50 x 21,00 cm

Kağıt Cinsi: 2.Hamur

BasımTarihi: Şubat 2022