Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam - Elise Marie Collins - Aganta Yayınları

Süper Yaşlı

Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, DahaGüçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam

Elise Marie Collins

Aganta Yayınları

Ürün Tanıtımı

'Genlerimizin yaşlanmaya etkisi ortalama bir tahminleyüzde 25 ya da daha az. Yaşlanma sürecinin geri kalanı, yüzde 75’i hayattarzımızla ilgili. Süper Yaşlanmak zamanla olan ilişkimizi yavaşlatmak,gençleşmek ve daha yavaş yaşlanmak demek.”

Çağımızda yaşam süresi uzadıkça iyi yaşlanmaya ilgi degiderek artıyor.Yoga eğitmeni ve sağlık koçu Elise Marie Collinskültürümüzün yaşlanmayla kurduğu tatsız ilişkiyi yok saymak yerine yenilikçi,bilge ve sevecen yaklaşımıyla meselenin kalbine iniyor.

Dünyanın dört bir yanından seksenini, doksanınıdevirmiş hatta yüzü geçmiş büyüklerimizin tecrübelerine kulak vererek, kadimbilgelik kaynakları ile çağdaş bilimsel verileri sentezleyerek farkındalık,beslenme, gündelik alışkanlıklar, ruh ve beden egzersizlerinin iyi yaşlanmaüzerindeki etkilerini ele alıyor.

Süper Yaşlı sadece uzun yaşamaya değil sağlıklı ve iyiyaşlanmaya dair dört dörtlük bir kılavuz.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Orijinal Dili: İngilizce

Çevirmen: Fulya Kılınçarslan

Sayfa Sayısı: 256

En / Boy: 13.50 / 21 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi:Mayıs 2020

Baskı Sayısı: 1