Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? - Nicole Lepera

Kendiniİyileştirme İşi Nasıl Yapılır?

KalıplarınıÖğren, Geçmişini İyileştir ve Kendini Dönüştür

NicoleLepera

Format: Kitap

Barkod: 9786057038050

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Üçmilyonu aşkın takipçili Instagram fenomeni '@the.holistic.psychologist”hesabının sahibi Dr. Nicole LePera’dan kalıcı bir değişim yaratmak için kişiyikendi gücünü kontrol altına alıp kullanmaya yönelten devrim niteliğinde birkitap.

Kendiside bir klinik psikolog olan Dr. Nicole LePera, geleneksel psikoterapininkısıtlamaları yüzünden sık sık hayal kırıklığına uğradı. Danışanları ve kendisiiçin daha fazlasını isteyerek, insanları kendilerini iyileştirmeleri içingerekli olan araçlarla donatan birleşik bir zihinsel, fiziksel ve ruhsal iyilikhali felsefesi geliştirme yolculuğuna başladı. Hayat değiştiren sonuçlarıbizzat deneyimledikten sonra öğrendiklerini başkalarıyla paylaşmaya başladı vekısa süre sonra 'The Holistic Psychologist (Holistik Psikolog)” doğdu.

Şimdi,Dr. LePera çok talep edilen kitabını dünya ile paylaşıyor. Kendini İyileştirmeİşi Nasıl Yapılır? kitabında hem 'Kendini İyileştirmek” için bir manifesto hemde daha enerjik, otantik ve neşeli bir yaşam yaratmak için temel bir rehbersunuyor. Çeşitli bilimsel alanlar ve iyileştirici yöntemlere dair en sonaraştırmalardan yararlanan Dr. LePera, çocukluktaki olumsuz deneyimlerin vetravmanın bizimle nasıl yaşadığını, bütün bedende nasıl işlev bozukluklarınaneden olabildiğini —bizi eş bağımlılık, duygusal toyluk ve travma bağlarıkalıplarıyla meşgul olmaya mahkum eden zararlı stres tepkilerini nasıl hareketegeçirdiğini anlamamıza yardımcı oluyor. Kişinin kendini sabote ettiği budavranışlar, tanımlanıp ele alınmadığı sürece hızlı bir şekilde döngüsel halegelebiliyor ve insanları mutsuz, tatminsiz ve iyilikten uzak hislerlebırakabiliyor.

KitaptaDr. LePera, okuyuculara yıkıcı davranışlardan kurtulmaları ve hayatlarınıyeniden yaratmaları için destek ve araçlar sunuyor. Geleneksel eylem tarzınagetirilen bir dizi köklü değişim olan bu çalışma, zihinsel sağlık ve kişiselbakıma dair yaklaşım şeklimizi sonsuza kadar değiştirecek bir rehberdir.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 304

En / Boy: 13,50 x 21,00 cm

Kağıt Cinsi: 2.Hamur

Basım Tarihi: Nisan 2021