Negatif Duyguların Pozitif Gücü - Tim Lomas

NegatifDuyguların Pozitif Gücü

TimLomas

Format: Kitap

Barkod: 9786051739472

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Karanlıkduygularınız, daha aydınlık bir yaşama sahip olmanıza nasıl yardımcı olabilir?

İngilizPsikoloji Derneği 2017 Yılı Kitap Ödülü

Endişelidüşünceleri, karamsarlığı kafamızdan atamazsak mutluluğu nasıl yakalayabiliriz?

'Hepimizinkatlanmak zorunda olduğu bazı durumlar olsa da bu durumlar kendi dönüşümümüzüsembolize edebilir. Çoğu zaman çirkin yaralar olarak kötülenen negatif duygularımızaltın izler hâline gelebilir, hatta bizi gelişime götüren değer kaynaklarımızolabilir.”

Mutlulukarayışı evrenseldir. Hepimiz neşe ve sevinç dolu bir hayat yaşamak isterizancak bu idealden mahrum kaldığımızı hissettiğimizde, sık sık üzüntü duyabiliriz.Zaman zaman öfke ve kıskançlık gibi 'karanlık” duyguları karakter kusurlarıveya ciddi hastalıkların işaretleri olarak bile değerlendirebiliriz.

NegatifDuyguların Pozitif Gücü adlı kitabında bu 'negatif” duyguları deneyimlememizinaslında doğal olduğunu söyleyen Dr. Tim Lomas, mutluluk ve gelişmeye gidenyolda bu duyguların bize hizmet edebileceğini de ortaya koyuyor. Üzüntü, kaygı,öfke, suçluluk, kıskançlık, can sıkıntısı, yalnızlık ya da ıstırabın nedenolduğu bir ruhsal bozukluktan nasıl kurtulabileceğimize; daha da önemlisi bukurtuluştan sonra hayatımızı pozitif yönde nasıl değiştirebileceğimize dairipuçları veriyor.

NegatifDuyguların Pozitif Gücü, gerçekten istediğiniz şeyleri ve olmayı arzuladığınızkişiyi keşfetmek için karanlık duygularınızı nasıl kullanabileceğinizi öğreten,rehber niteliğinde bir çalışma. Duygu durumunuzu değerlendirme şeklinizi köktendeğiştirecek ve negatif duygularınızı pozitif yönde kullanmanız için sizedestek olacak bu kitap, negatif düşüncelerin yarattığı karanlık döngüdehapsolan herkes için devrim niteliğinde.

'Gerçektenilham verici bir kitap.”

DailyMail

'Bukitap, negatif duygulara ‘katlanma’ argümanından çok daha fazlasını içeriyor.Tim Lomas felsefe, sanat, psikoloji gibi alanlardan ve kendi kişiseldeneyimlerinden faydalanarak üzüntünün, kaygının, öfkenin ve diğer olumsuzduyguların büyümeye giden bir yol olabileceğini gösteriyor. Ayrıca olumsuzduygularımızı kullanmayı öğrenmenin sevinç kapasitemizi artıracağı yönündeolumlu bir mesaj da veriyor.”

OliverBurkeman, Panzehir: Pozitif Düşünmeye Katlanamayanlar İçin Mutluluk kitabınınyazarı

'Korku,üzüntü ve yalnızlık gibi duygularımızla yüzleşmek istemesek de bunlarbedenimizin bizi uyarmak için gönderdiği işaretlerdir. Bu faydalı ve keyiflikitapta Tim Lomas, duygularımızın bizlere nasıl daha iyi bir yaşamkurabileceğimize dair ipuçları verdiğini gösteriyor. Bilgeliğin içsesinidinlemeyi öğrenin.”

Prof.Stephen Joseph, Authentic: How to be yourself and why it matters kitabınınyazarı

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 248

En / Boy: 13.5 x 21 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi: Temmuz 2021