eleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler - Ayça Kaya - Doğan Kitap

Gençlik Reçeteleri

Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler -Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı içinBasit Öneriler

Ayça Kaya

Ürün Tanıtımı

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde! Hepimiz uzun,sağlıklı vekeyifli bir ömür sürmek isteriz.

Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzukaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi,cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızıdeğiştirerekbunu başarabiliriz!

'Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. AyçaKaya,Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığındabeden,ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı birömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basitdeğişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanınzor olmadığınıanlatıyor.

- Stresle başa çıkma yöntemleri,
- Egzersizin faydaları,
- Beyin sağlığını korumanın yolları,
- Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü,
- Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler,
- Gençleştiren mönüler,
- İnsülin direncini kırmanın yolları,
Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 184

En / Boy: 14 / 21 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi:Ocak 2020

Baskı Sayısı: 1