Endişesiz İlaçsız - Şafak Nakajima

Endişesiz İlaçsız

Şafak Nakajima

Format: Kitap

Barkod: 9786050938289

Cilt Durumu: Ciltsiz

Ürün Tanıtımı

Endişesizİlaçsız yaşamınızı geri kazanmanızda en büyük yardımcınız olacak!

Modernhayatın çılgın temposunda milyonlarca insan, yaygın anksiyeteden panik atağa,travma sonrası stresten fobilere uzanan sayısız endişe bozukluğu ile mücadeleediyor.

Eğersiz de:

•Sürekli gergin ve huzursuz

•Gelecekle ilgili korkular ve geçmişe ait pişmanlıklarla dolu

•Küçücük sorunların karşısında bile çaresiz kalacak kadar güçsüz

•Sevdiklerine kolayca öfkelenip kalplerini kıran

•Sorumluluklarını erteleyen

•Doğru kararlar veremeyen

•Odaklanamayan, hatırlayamayan

•Uyuyamayan, sık hastalanan

•Hayattan zevk alamayan, amaçsız, isteksiz ve mutsuz bir insan halinegeldiyseniz, beyninizin kontrolünü, endişeye kaptırmış olabilirsiniz!

Endişeninçözümünde ilaca bağımlı tedavi, kalıcı çözümler sunmadığı gibi, ilaçların yanetkileri, yeni sağlık sorunlarına da kapı açıyor. Doğal çözüm olarak sunulanbirçok yöntem ise, bilimsel dayanaktan yoksun.

Bütüncültıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından yazılan ve güvenilir pek çoktekniği bir arada bulacağınız bu kitapta, endişenin psikolojik ve bedenselkaynaklarını tanıyacak, olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeyi, endişeniziyönetmeyi öğreneceksiniz.

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı:224

En / Boy: 13,50 x 21,00 cm

Kağıt Cinsi: 2.Hamur

Basım Tarihi: Aralık 2020