Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Sepetim

Nefes Egzersizleri - Anna Shumeiko, Nataliya Borisova

Ürün Kodu : 672561
Barkod Kodu : 9786254140686
111,38 TL
148,50 TL
%25 İndirim

NefesEgzersizleri

İlaçsızve Ameliyatsız İyileşmenin Yolları

AnnaShumeiko, Nataliya Borisova


Format: Kitap

Barkod: 9786254140686

Cilt Durumu: Ciltsiz

 

Ürün Tanıtımı

Beden nasıl gözlemlenir ve verdiği sinyaller nasıl anlaşılır?

'Beden-beyin” geribildirimini sağlamak nasıl öğrenilir?

Gerginlik ve rahatlama birbirini nasıl doğru şekilde izler?

Solunum sisteminin savunma mekanizmaları nasıl güçlendirilir?

Bu soruların cevaplarını bilmek, kendimizi ve vücudumuzu daha iyi tanımamızısağlar ve herhangi bir sağlık sorununu erken teşhis edebilmek için oldukçafaydalıdır. Sağlık durumunuzu kontrol etmeyi öğrenerek bir hastalığı başarılıbir şekilde atlatabilmek, olabilecek en kısa sürede iyileşmek ve normal hayatritminize geri dönmek için önemli bir bilgi kaynağına sahip olursunuz. Peki, busoruların cevabı nerede gizli? Cevap aslında çok basit: Doğru nefes almak.

Solunum egzersizleri gaz değişimini, metabolizmayı, kan dolaşı-mını, lenfdrenajını ve enerji dağılımını kontrol etmeye olanak sağlar. Sağlığınızıkorumak, aktif uzun bir yaşam sürmek ve hastalık daha başlamadan önlemlerinizialmak istiyorsanız Nefes Egzersizleri alıştırmalarını uygulamalısınız.

Solunum egzersizlerinin maksimum etkiyi sağlaması için azimli ve uygulamasıkolay bir program sunan Nefes Egzersizleri, herkesin uygulayabileceği önleyicitedbirler öneriyor. Yazarlar temel olarak ilaç kullanmadan, doğru hareketler vedoğru solunumla sağlığın nasıl korunabileceği konusuna odaklanıyor. Yöntemselrehber niteliğindeki bu eserde, doğru nefes almak ve bazı hastalıkları tedavietmek için adım adım hazırlanmış programlar bulacaksınız. Bu programlarıuygulayarak hem daha sağlıklı bir bedene kavuşabilir hem de bağışıklığınızıgüçlendirebilirsiniz.

 

Özellikler

Basım Dili: Türkçe

Sayfa Sayısı: 132

En / Boy: 13,50 x 21,00 cm

Kağıt Cinsi: 2. Hamur

Basım Tarihi: Şubat 2022

 

 

 

Garanti Bilgisi
0
Benzer Ürünler
Seçilenleri Karşılaştır
Vegan Olma Rehberi - Neal Barnard - Epsilon Yayınevi - Epsilon Yayınevi %25
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu - Allen Carr - Butik Yayınları - Butik Yayınları %30
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Sayarak Zayıfla - 5333 - Ayça Kaya - Doğan Kitap - Doğan Kitap %15
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Mahallenin En Mutlu Bebeği - Harvey Karp - Yakamoz Yayınevi - Yakamoz Yayınevi %35
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Buğday Göbeği - William Davis - Pegasus Yayınları %15
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Yoga 1. Kitap: Surya’dan Patanjali’ye - Bora Ercan - Paloma Yayınevi - Paloma Yayınevi %25
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Tahıl Beyin - David Perlmutter - Pegasus Yayınları - Pegasus Yayınları
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Yoga ve Siz - B. K. S. Iyangar - Okyanus Yayıncılık %30
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
Yoga Anatomisi - Abigail Ellsworth - Akıl Çelen Kitaplar - Akıl Çelen Kitaplar %20
Hızlı Gör Karşılaştır
Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.